認知症 回想法とは
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アルツハイマー病の治療に、回想法という手法がもちいられることがあります。
回想法は、もともとアメリカの精神科医 ロバート・バトラーが提唱した心理療法でした。
精神状態を安定させる効果があるといわれています。
やり方はシンプルで、過去の懐かしい思い出を言葉に出して話します。
そうすると脳が刺激されて、気持ちが落ち着くようになるそうです。
急に認知症が良くなることはありませんが、長く続けることで認知機能が徐々に改善されることがわかっています。
日本でも認知症患者のリハビリテーションとして、利用されるようになっています。
回想法を始めるには2通りのやり方があります。
一つは、介護施設などで専門家の指導を受けながらグループで実施する方法です。
もう一つは、家庭で行う方法です。
家庭で簡単に始められることが回想法の利点でもあります。
やり方は簡単で、記憶を刺激しやすい思い出の品などを使いながら家族で気軽に語り合えばよいだけです。
ある程度記憶障害が進んでいる場合でも、古い記憶は比較的残っていることが多いのです。
そのため、意外にもたくさんの思い出話が出てくるケースが往々にしてあるものです。
楽しみながら続けられれば、ストレス解消にもなり一石二鳥です。
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