認知症の基礎知識

認知症のリハビリテーションの一つとして、音楽療法も効果的です。
音楽療法といってもスタイルは一つではありませんが、音を聞いたり演奏したりして、楽しむことがポイントになっています。

まずは、好きな音楽を聴くということが最も簡単な音楽療法です。
音を聞いているだけで、ストレス解消になり、また、脳への刺激にもなるため認知症にはもってこいの療法なのです。

また、簡単な楽器を始めるなど演奏を楽しむことも認知症のリハビリテーションには効果的です。
ただ音を聞くだけのときと違い、演奏をするときは常に曲を覚えたり、新しいことに挑戦することになるので脳への刺激には最適です。
また、演奏中にはリズムをとりながら、自然と指先などに神経を集中させることになるので、脳全体がかなり活性化されることになります。
実際に、認知症患者が利用する多くの施設で音楽療法が採用され、良好な結果をもたらしているといいます。
趣味でカラオケをするだけでも、同様の効果が期待できます。

ちょっと変わった方法としては、ダンスを取り入れる音楽療法があります。
ダンスは全身を使いながら、音楽を満喫でき、一つの表現にもなるのでこれも脳への刺激を与える効果的な方法の一つです。

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