にきびの直し方

ニキビケアでの最もポピュラーな方法はやはり洗顔になりますが、正しくニキビケアをする洗顔方法のポイントをご存知でしょうか？

ニキビケアやその他の肌トラブルにも応用ができる「ケア」のための洗顔方法を紹介します。

ニキビケアを目的とした洗顔方法で大切なのは「洗いすぎないこと」「刺激を与えないこと」にあります。
何度も洗顔してしまうという方法でのニキビケアでは、本来肌を保護するために必要な皮脂までを失ってしまうので、乾燥肌の状態となってしまい、乾燥肌は皮脂の分泌を求めて余計に皮脂が分泌されてしまうという悪循環があります。

またニキビというダメージがある肌なので、洗顔方法としてもゴシゴシと力を入れてしまうことは逆効果になってしまいます。

ニキビケアでの洗顔方法では、まず髪が邪魔にならないように結んだりヘアターバンなどで留めておきましょう。
これはすすぎ残しをしないためにも重要な準備になります。

そしてぬるま湯だけで先に顔を一度洗い、表面の汚れを落として過剰な洗顔や刺激となるような洗顔を避けていく洗顔ケアからスタートです。
用意した石けんは、泡立てネットなどを使用しても構いませんのでホイップクリームのようによく泡立てましょう。
ふわふわの泡でそっと撫でるように洗顔すると刺激が少ない洗顔が可能です。

すすぎの際には目頭やあご、髪の生え際などに石けんなどが残らないように丁寧にすすぐことが大切です。
洗い残しがあると、そこからまたニキビができてしまうので、ニキビケアでは特にすすぎを丁寧に行うようにしていくと良いとされています。

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