にきびの直し方

ニキビができてしまう部分は「顔」だけではなく、背中にポツポツとニキビができるということがあります。
「顔より体の他の部分の皮脂が多いわけはないはず」と油断していると背中にニキビができてしまうことも少なくはありません。

背中のニキビに何年も悩んでいるという人もいます。

顔以外の部分だからと背中のニキビをあまり気にしない人もいると思いますが、夏場やウェディングドレスを着る時にはやっぱりニキビのない綺麗な背中を、と思うのではないでしょうか？

そもそも何故背中にニキビができてしまうのかを説明します。

●入浴が原因
個人差があるのですがまず"背中は手が届きにくい部分"なので入浴の際に他の部分のように綺麗に洗うことが難しいことが挙げられます。

●汗をよくかく
背中にじっとりと汗をかくことは夏や運動をしている人は体験したことがあると思います。
入浴と同様、背中は顔のようにすぐに汗を拭うことができません。
その上汗をかいた背中にはピタッと洋服がくっついてしまうこともありますね。

●生活・食事などがアンバランス
ニキビの原因と言われる「不規則な生活」「偏った食事」「精神的な疲れやストレス」なども大きく関係してきます。

顔以外の部分のニキビはあまり気にしていないという人も少なくはないと思いますが、背中のニキビも顔と同じように「汚れ」「汗による雑菌の発生」「生活習慣そのもの」「ストレス」などが原因となります。

背中のニキビの改善をしていけば、自然と他の部分のニキビもできにくい肌になることができると考えられます。

ニキビができてしまう部分として「胸」または「デコルテ」と呼ばれる場所があります。
胸にできてしまうニキビの特徴としては、特に女性に多いということが挙げられます。

胸の部分にできるニキビは、基本的な原因はどのニキビとも同じなのですが、胸の中央部分では特に皮脂の過剰な分泌が起こりやすいとされています。
勿論胸のニキビも食生活や不規則な生活リズム、肉体的なストレス、精神的なストレスなどが原因となってできてしまうということは変わりません。

ところが、皮脂や生活習慣からのニキビの他に、「女性の胸だからこそ」という理由でニキビが胸・デコルテ部分にできてしまうことがあるので少し説明します。

まず、デコルテ部分ではキャミソールやチューブトップなどのファッションから紫外線を浴びてしまうことで肌ストレスが生じてしまいニキビができやすくなってしまいます。
紫外線対策をしっかりと行うことでデコルテ部分のニキビの予防ができるので、予防策として日焼け止めなどを使ってみてください。

次に胸部分のニキビの原因ですが、これは圧倒的に「汚れ」に関係してきます。
胸の中央部分にはとても汚れが溜まりやすく、同時に皮脂や古い角質も溜まってしまいます。
入浴などでも中々しっかりと洗うことが難しいことや、逆にシャンプーやボディーソープ、石けんなどを使った際に洗い残しやすすぎがしっかりできていない状態に陥りやすいことから洗剤での肌ダメージの他に洗い残しからの雑菌などでニキビができてしまうことが多いのです。

胸・デコルテ部分を美しくしておきたいという女性ならではの理想的な美しさのためにも、多くのニキビの原因となる要因をチェックしておくことが大切になります。

顔の中でもあごの部分だけに集中してニキビができやすいという悩みを持っている人は結構多いと思います。

あごやフェイスラインの下の部分のニキビの原因は、ニキビの種類として説明をした「思春期ニキビ」よりも「大人ニキビ（アダルトニキビ）」であることが多いとされています。

あごの部分には手や髪の毛が触れやすいことがあり、何かと肌ストレスや刺激を与えてしまうことが、第一のあごニキビの原因です。

第二の原因は男性の「ひげ剃り」での肌ダメージによるものがあります。
男性であご部分のニキビに悩んでいるという人は、ひげを剃りで大きな刺激を受けてしまったあごや頬などへのスキンケアをしてみてください。
メンズのためのアフターローションや化粧水なども多く発売されています。

そして女性のあご部分のニキビの原因は「ホルモンバランス」が原因となることが非常に多いと言われています。
大人ニキビ（アダルトニキビ）の原因でも触れましたが、ホルモンバランスが乱れる生理の時や婦人科系の疾病の兆候なども関係してくるのですが、ここで「それなら仕方ない」と思ってしまうのは間違った方法になります！

ホルモンバランスはとてもデリケートなことが特徴です。
生理前などだけではなく、ストレスや食事の偏り、睡眠不足や運動不足などの生活スタイルなどの様々な問題でホルモンバランスを崩してしまうことがあります。

あご部分のニキビの原因は男女の違いや個人差がありますが、原因となる問題を正しく知って治療や予防をしていきましょう！

ニキビができてしまう部分の代表に「鼻」があります。
誰でも一度くらいは鼻にニキビができてしまったことがあるのではなでしょうか？

鼻のニキビは「ニキビができやすい部分」という認識は広くありますが、そもそも何故顔の中でも鼻の部分にニキビができやすいのか、また注意した方が良いことなどを考えていきましょう。

●鼻の周りを中心にしたニキビの原因は？
鼻のニキビは「思春期ニキビ」「大人ニキビ（アダルトニキビ）」の両方で起こります。
何故特に鼻にニキビができてしまうのかというと実はとてもシンプルな理由があるのです。

「顔の中で一番高い場所が鼻」。

つまり紫外線やホコリ・汚れ、手や髪の毛がよく触れてしまうという肌ストレスに一番さらされる部分が鼻だから、という理由です。
また鼻は顔のほかの部分よりも毛穴や皮脂の分泌が多く角質も厚みがあります。
鼻を中心とした部分にキビができやすくなる原因は元々あるというわけすね。
そんな皮脂の分泌が盛んな部分である鼻は、メークなどを始めとした様々な肌ストレスが加われば、角質と皮脂によって毛穴は詰まってしまいすぐにニキビができてしまいます。

●鼻と鼻の周りのニキビで気をつけたいこと
顔の中で一番高い部分であるからこそ鼻にできてしまったニキビはとても気になって、つい触ってしまったりメークを厚くしてカバーしようとしてしまいます。
ところが使うメークの種類にもよりますが、ニキビができている部分への厚いメークはニキビを更に悪化させたり増やしてしまう"油性"のものが多いということがあります。

鼻と周辺の部分のニキビでは皮脂が多いことを考えると洗顔とその後のスキンケアが大切になると考えられます。

ニキビができる意外な部分に「頭皮」も挙げられます。
髪の毛が邪魔で中々頭皮にできてしまったニキビはケアすることが難しい上に、毎日のスタイリングやブラッシングで頭皮ニキビの部分を引っかいてしまうという悪循環もあります。

そんな困った状態になってしまう頭皮のニキビについての情報です。

●頭皮部分にできるニキビの原因は？
当然ですが頭皮にも他の体の部分と同じように毛穴はあります。
頭皮ニキビのでき方も他の部分と同じように「皮脂の分泌」「汚れ」などでできてしまった"角栓"で毛穴がふさがってしまうことにあります。
頭皮にできてしまうニキビと他の部分の違いと言うと"シャンプー"や"コンディショナー・リンス"などで髪を洗った時にすすぎが足りずにきちんと"シャンプー"などが落としきれていまいことによる頭皮の「肌ストレス」と「肌ダメージ」があることです。

●頭皮ニキビを進行させてしまうこととは？
"シャンプー"を始めとする髪の毛に関連した商品には油分が含まれているものがほとんどです。
つまり、頭皮部分のニキビに対して「清潔にしよう」と洗浄力が強いヘアケア商品を使ってしまうと余計な油と共にニキビへの強い刺激を与えてしまうことになってしまいます。

ニキビが頭皮部分にできてしまった時にはまず"シャンプー"などのを始めとするヘアケアの成分を確かめて、天然成分のみでできている商品や石けんなどでの洗髪をすることがお薦めです！

顔の中でもあごや口元に添うようにニキビができてしまうフェイスラインの部分は、まず「大人ニキビ（アダルトニキビ）」ととらえてください。

フェイスラインだけではなく、首筋までと広範囲の部分にニキビができてしまうこともありあごと同じように手で触れたり髪の毛が当たったりという刺激での肌ストレスが原因となることがあります。
また洗顔時のすすぎではどうしてもフェイスラインやあごのような顔の下の部分にすすぎ残しが起こりやすくなるため、洗い流した皮脂や汚れ、洗顔料の油分などがフェイスラインのニキビの原因となる場合も多くあります。

フェイスラインのニキビはホルモンバランスととても密接な関係があります。
ニキビができる原因のひとつとされるホルモンのバランスは食事の栄養面や生活リズム、ストレスなどで乱れてしまう他、女性では生理や妊娠出産の前後などの際に大きくバランスを崩してしまうことがフェイスラインのニキビの原因になることも多いとされています。
特にフェイスラインや顔の下の方の部分のニキビは、ホルモンや婦人科系の異常のサイン、または偏った食事内容や不規則な生活リズムでの「気付かない疲れとストレス」としてチェックしておくと、フェイスラインのニキビの兆候がある段階で早めに対応ができることもあります。

ただし、毎回の生理で酷い炎症を伴うようなフェイスライン・あごや首筋などの部分にニキビができてしまうという人は、一度皮膚科などで相談をすることを検討してみてください。

ニキビができる部分として注意が必要となるのが「耳」です。

あまり多くの人は耳にニキビができたことはないかもしれませんが、耳の中や耳の裏側にかなりの痛みを伴うニキビができてしまうことがあります。

特に耳の中のニキビの多くは腫れ上がってしまう上非常に治りにくいのでついつい触って余計に酷い状態になってしまうことがあります。
耳の裏側の部分や、耳の付け根、軟骨などの耳の中以外の部分のニキビもぶよぶよと膨らむような感じでとても気になってイライラしてしまうことがあります。

耳の中、また耳の裏側部分などのニキビは、耳の構造が複雑なため、汚れなどが取り除きにくいことが原因の一端として考えられていますが、耳のニキビでは寝具（特に枕）などの清潔な状態を保つこともニキビ予防として必要となります。

耳にできるニキビで最も注意が必要なことについて説明していきます。
耳の周辺部分にはリンパ節があるので、虫歯や顔、首筋などにニキビや傷がある場合に、耳の周辺のリンパ節が腫れてしまうことがあります。
勿論これは耳のニキビではありません。
風邪や喉の腫れなどでも耳や周辺ののリンパ節がニキビのようになってしまうことがあるので、耳については「ニキビ」なのか「リンパ節の腫れ」なのかをはっきりさせておくことが重要です。
リンパ節は首筋も同時に腫れたり、しこりのような感触があるのですが確かめにくいため、耳と耳の周辺部分に激しい痛みを伴うニキビのようなものができた場合には、様子をみながら病院での適切な処置を検討していくことが大切です。