にきびの直し方

最初にニキビができた時が丁度思春期だったという人はとても多いと思います。
ニキビの種類の中でも思春期にできるニキビは「思春期ニキビ」と呼ばれる、主に皮脂の分泌が原因とされているニキビです。

思春期ニキビは他の種類のニキビよりも"皮脂の分泌"に重点をおいて対策予防・改善などをすることが大切です。

何故思春期ニキビと呼ばれる種類のニキビが"皮脂の分泌"によるニキビの種類とされているかは、思春期に差し掛かった頃には丁度成長期を迎えているという体の状態が一番の理由です。
思春期、または成長期には体が急激に大人の段階へと進んでいくため、体調やホルモンのバランスがとても不安定になります。

そしてこの思春期という大切な成長の期間は、個人差はありますが長期間に渡るものです。
思春期の間はほとんどずっとアンバランスな体調とホルモンバランスにさらされてしまうため、皮脂の分泌量などのコントロールが上手にできず、ニキビができやすくなってしまいます。

思春期・成長期が終わりに差し掛かるとニキビや肌荒れ、体調などが落ち着いてきますから若い内のニキビにはまず余分な皮脂を落とすための洗顔を中心に、ニキビを潰したりひっかいたりしないようにしていきましょう。
無理にニキビを潰してしまうと、大人になっても跡が残ってしまうことがあります。

思春期ニキビというニキビの種類は「皮脂の過剰分泌」が主となります。
洗顔などでの対策でも痛みや腫れなどの気になることがある場合には家族と相談して皮膚科などで治療していくことも大切です。

ニキビでも最近話題になっている厄介な種類の「大人ニキビ（アダルトニキビ）」の原因は様々なものがあります。
ニキビの原因もケアの方法もニキビの種類に挙げられる「思春期ニキビ」とはまったく異なるのが大人ニキビの特徴です。

大人ニキビの原因として考えられるのは、大人ならではの忙しい生活や睡眠不足、運動不足や化粧品での肌ストレス、ついつい外食してしまうということからの栄養の偏りや栄養不足、そして仕事などでの精神的ストレスなど、多岐に渡る原因が考えられています。

そして総合して大人ニキビと呼ばれる種類のニキビは、皮脂の過剰な分泌が原因の場合もあるのですが、どちらかというと原因として挙げた「生活全般」に関係するメンタル面と肉体面でのトラブルからニキビになってしまうことがほとんどとされています。

中には生理前に酷く肌荒れやニキビができてしまうというホルモン分泌に関係しているという原因もあります。
そして一番特徴的な大人ニキビの原因の種類に「婦人科系の疾病」の可能性が潜んでいるという、ニキビができることで体の不調を知らせている場合があるという気をつけておくことが大切なニキビの種類と言われています。

大人ニキビの改善として生活を見直してみても特にフェイスラインの下、あごや口周りにでき続ける大人ニキビは、何らかの病気のサインとなる種類となるので、気になる人は抱え込まずに病院での受診をお薦めします。

ニキビの種類では比較的初期の段階のニキビを「白ニキビ」と呼びます。

ニキビの原因である「古い角質」「肌の汚れ」などで、本来体外に排出される皮脂が、角質や汚れによって邪魔され毛穴をふさいでしまうという状態から"角栓"となって毛穴の詰まりをひきおこしてしまいます。

「白ニキビ」というニキビは"角栓"が毛穴を押し上げるようにポツポツと見えるような状態で、ポツポツと出てきた"角栓"の色が白いニキビの種類を解りやすく名付けたものです。

最初に述べたようにニキビの種類でも「白ニキビ」は初期段階のニキビなので、丁寧な洗顔やいつものスキンケアを少し丁寧にすることでニキビの症状の悪化を食い止め、改善できる種類のものなので、ニキビの種類としてはあまり神経質になる必要はありません。
逆に洗顔のしすぎでの肌ダメージで肌に必要な皮脂や角質までを落としてしまうと「白ニキビ」の改善よりも肌荒れや肌水分の不足によってニキビができやすくなってしまうことがあるので気をつけるようにしていきましょう。

「白ニキビ」は初期の段階のニキビの種類ですが、最も軽度なニキビではポツポツとした"角栓"が透明な状態です。
いくら「白ニキビ」が初期段階のニキビの種類でも、なんのケアもしないで放っておくと次の段階となる「黒ニキビ」や痛みや炎症を伴う「赤ニキビ」へと進行してしまうことがあります。

気になる場合には皮膚科などを受診してください。

ニキビの種類でポツポツと黒ずんだ色で目立ってしまうものを「黒ニキビ」と呼びます。
「黒ニキビ」は基本的に「白ニキビ」が進行した段階と考えてください。
毛穴に詰まった皮脂が"角栓"となるのがニキビの始まりです。
「白ニキビ」はニキビの種類として初期的な症状とされていますが、「黒ニキビ」は白かった"角栓"が空気や紫外線に当たることで黒くポツポツと目立ってしまうようになる状態のものを指します。

ニキビは種類を問わず"アクネ菌"という元々皮膚のバランスを保つために共生している細菌が古い角質や汚れ、皮脂を栄養として増殖してしまうことが原因となります。
よく化粧品やニキビケア商品に「アクネ」や「アクネス」というネーミングがあるのはこのニキビができる根本の原因である"アクネ菌"からつけられています。
"アクネ菌"そのものはある程度皮膚に留まっていないとニキビ以外の様々な種類の肌トラブル原因となってしまうので「完全に取り除く」ということは間違ったニキビケアだと考えてください。

「白ニキビ」から進行してしまった「黒ニキビ」という種類のニキビでは、とにかく毛穴の黒ずみから目立ってしまうという悩みを抱えている人が多いと思われます。
いくら洗顔しても「黒ニキビ」の黒ずみを取ることは非常に難しく、洗顔のしすぎがまた肌の状態を悪くしてしまうという悪循環にもなります。

「黒ニキビ」での絶対のタブーは、目立つからと無理矢理に押し出すという行為です！
無理に押し出してしまうと詰まっていた"角栓"によって毛穴が広がってしまいニキビの跡になってしまうケースがとても多いので「毛穴の黒ずみ解消」などを目的にした適切なケアを心がけましょう。

「白ニキビ」「黒ニキビ」と呼ばれる種類のニキビから、更にニキビの状態が深刻になってしまった状態を「赤ニキビ」と呼びます。

「赤ニキビ」はニキビができた場所が赤く腫れたり、痛みや炎症を起こしてしまうという厄介な種類のニキビです。

ニキビの原因となる"アクネ菌"は「白ニキビ」「黒ニキビ」で毛穴が皮脂で詰まった状態から、皮脂を栄養として増殖が進んでしまいます。
"アクネ菌"の増殖では皮脂を栄養として取り込む時に「脂肪酸（遊離脂肪酸）」という刺激の強い成分である「活性酸素」を作ってしまい、この「脂肪酸」が肌へ大きな刺激とダメージを与えることで炎症や腫れを引き起こすという酷いニキビができてしまう引き金となります。

ニキビの種類の中でも「赤ニキビ」は痛みを伴う苦痛と炎症や腫れなどがとても目立ってしまうという問題もありますが、それよりも怖い「赤ニキビ」の特徴は、体質や"アクネ菌"の状態にもよりますが、腫れあがってしまうことで毛穴そのものを攻撃して壊してしまうということにあります。

メディアなどで「活性酸素」という成分が肉体的に悪影響を与えるということはよく取り上げられていますが、「活性酸素」はニキビにも大きく影響してしまいます。
「赤ニキビ」の状態まで進行してしまうと、ニキビの種類の中ではかなり深刻な状態となるので、痛みや腫れが引いても色素沈着や毛穴が受けたダメージがニキビ跡として残ってしまうという可能性が非常に高くなります。

痛みを伴い腫れてきたニキビの場合には、とにかく触らないようにしながら様子を見て、皮膚科などの受診で適切な処置を受けることが大切になります。

ニキビの種類を色で表して、状態の深刻さなどの目安として考えていくことはニキビでの悩みを抱えている人にとって解りやすい説明になると考えられます。

ここで説明する「黄ニキビ」というニキビの種類は、あまり耳にすることがないかもしれません。
「黄ニキビ」は、ニキビの最終段階というとても深刻な種類を指す呼び方です。
別の呼び方では「化膿ニキビ」というものがあり、名前の通りニキビが化膿してしまうという「赤ニキビ」が更に進行した状態になります。

この「黄ニキビ」は、"アクネ菌"だけではなく"ブドウ球菌"という化膿の原因となる細菌までが繁殖してしまい酷い炎症と痛みを引き起こすことがあります。
酷い炎症を伴う場合にはすぐに病院での受診をすることをお薦めします。
ニキビの種類の中でも「黄ニキビ」は膿が溜まっている深刻な状態なので、治ったとしてもクレーター状のニキビ跡などが残ってしまうことが多くあります。

ところがその一方で「黄ニキビ」は「赤ニキビ」が落ち着いてきたというサインとも考えられます。
化膿するということは"アクネ菌"や"ブドウ球菌"を攻撃した白血球の残骸が残っているという状態を指します。
そのまま清潔に、刺激を与えないようにしておくと自然と膿がぽろっと取れて綺麗に治ってしまうこともあるのです。

「黄ニキビ」はニキビの種類の中でも判断が難しいものなので、炎症や痛みが出てくる「赤ニキビ」の段階で病院の受診を一度考えておくと良いと思われます。